경기도,경기도청 ‘688 계단헬스장’으로 건강과 에너지 잡는다 > 건강/스포츠

경기도는 광교 신청사 입주 후 직원들의 계단 이용을 활성화 하기 위해 ‘신청사 688 계단헬스장 이용 운동’을 추진한다고 1일 밝혔다.

계단실 각 층에 칼로리 소모량, 건강수명 등을 부착하고, 승강기에는 ‘오늘 하루는 계단 어때요’, ‘내 몸을 변화시킬 절호의 기회!’ 등 계단 오르기를 독려하는 스티커를 붙여 직원들이 출근․점심시간에 승강기 대신 계단을 오르도록 장려한다는 내용이다.

경기도 신청사는 지하 4층, 지상 25층 규모로 계단실이 건물 양 끝, 두 곳에 설치돼 있다. 전체 계단 수가 688개에 달해 모두 오를 경우 103.2㎉가 소모되고 건강수명이 45분 52초 늘어나는 효과를 볼 수 있다.

경기도는 계단 이용을 활성화하기 위해 소속 직원들을 대상으로 계단 이용 인증사진 뽐내기 등 ‘688계단 챌린지’ 이벤트를 12월 중에 개최할 예정이다.

유태일 경기도 자치행정국장은 “계단 오르기는 직장 생활 속에서 쉽게 접근할 수 있는 효율적인 운동 방법이고, 출근시간 등 승강기 이용이 몰리는 시간대에는 인원 분산과 에너지 절감 효과도 거둘 수 있을 것”이라고 말했다.